華仔凡人部落格

蘋果石蓮花多多

過年期間～

有充分的時間看電視

無意間看到電視介紹多種蔬果汁的作法

深深地被吸引注

其中有一項具有芬多精美名的〝森林浴〞

正好家裡冰箱有未消化掉的《石蓮花》可派上用場～

〝森林浴〞鮮果汁的材料有

蘋果、石蓮花、鳳梨、蜂蜜、水、冰塊

家裡缺ㄌ鳳梨

但見有芭蕉

而且香蕉不只是當水果吃

香味濃郁，味道甜美

也常用來當作食材用

於是乎自己動手打果汁

果然好喝的不得了

可是忘ㄌ拍照～

這回另出奇招

因家裡有種植好幾盆石蓮花

冰箱裡的水果通常不缺蘋果

正好發覺冰箱裡站著3罐多多

突發奇想…

飲料店裡常有鮮果汁多多系列

那就來打個《蘋果石蓮花多多》～

準備的材料有

蘋果------半顆切塊

石蓮花----15片

多多------3罐

冰塊------少許

快速打上約1分種

這樣就是一杯有氧鮮綠的《蘋果石蓮花多多》果汁～

石蓮花狀似蓮花而得其名，屬寒性，味甘淡，極富營養價值

石蓮花加入蘋果榨打

並佐以多多提味

口味甘而不澀

爽口清涼

酸酸甜甜口感

滋潤ㄌ味蕾～嘴角微揚

甜蜜的心房感到幸福～

====================================================